不那么完美也没关系,井上裕之,电子书,mobi,pdf,txt,epub,kindle,百度云全文阅读获得

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书籍下载方式：

1.链接：https://pan.baidu.com/s/1jDWJaU2pV1XrxJrlRKB1hQ
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2　绝对没问题

很多有烦恼的人都觉得世上人分两种：“幸福的人”和“不幸福的人”。但实际上，每个人的人生都会有源源不断的麻烦。

“只有自己没有得到回报”是一种消极思想，每个人的人生中都会有生物节律的低谷时期，同样，每个人的人生中也必会迎来生物节律的高峰时期。

即使遭受灾难，也要乐观地想着“只是现在不太走运而已”；即使人际关系出现了麻烦，也不需要责备自己，不需要与任何人抗争，甚至都不用苦恼。

因为当你一旦陷入深深的苦恼中，你会无法注意到日常中的小欢喜，所以渐渐地，你的消极情绪越来越高涨，不幸也接踵而至。

相反，积极的思考会如磁铁一般为你吸引来幸福。这一点符合能量法则——越是痛苦的时候，越要关注小幸福，越要不断地展露笑颜。这一点非常重要。

陷入苦恼中无法自拔的你一定不善于忍耐。你之所以无法保持沉稳状态，是因为焦虑、愤怒和被害妄想等消极情绪。难道你就没什么其他的想法吗？

我曾经也为人际关系苦恼过。做牙科医生的同时，我还以心理治疗师的身份出版书籍、发表演讲，但并不是所有人都会愉快地接受我。当时我也为“那个人为什么要扯后腿”“怎么才能让他理解呢”这样的不满和不安而闷闷不乐。现在，虽然这样的人依然存在，但我会区别对待，不将改变他对我的态度作为目标。

有一天，有人给我讲了这样一个故事：

“盛满透明的水的水杯中，如果落入一滴墨汁，墨汁会在水中不断扩散，让你无法将墨汁捞干净。为了让杯中的水恢复原来的状态，只能继续加水以稀释墨汁。”

这种情况下，一滴墨汁就是消极的感情。也就是说，这个故事告诉我们：只有聚焦新的事情，才能一点一点地放开消极情绪。

虽说如此，我们并不能轻易地控制内心。这里，我要向大家介绍一个珍藏的方法。

那就是无论如何也要告诉自己“绝对没问题”。如果“没关系，问题会解决的”能进入潜意识，意识就会开始自动朝着解决问题这一目标前进，并带来好的结果。

不要将消极情绪输入自己的内心，请保持内心的坦诚、淡然，不断前行。你付出的努力，终会带来回报。你一定会迎来更优秀的自己，再稍微忍耐一下吧。

乐观地想

“只是现在不太走运而已”即可。